Бассейн


Бассейн – это важный элемент оздоровительной программы. В воде эффективно укрепляются, разрабатываются и тренируются мышцы живота, рук, плечевого пояса, бедер и ягодиц. Помимо мышечной тренировки, плавание укрепляет суставы, придает им гибкость. Польза бассейна очевидна для всех, имеющих проблемы с позвоночником. Посещая бассейн, можно также укрепить сердечно-сосудистую систему. Плавание повышает выносливость, развивает гибкость, увеличивает работоспособность. В бассейне может тренироваться даже тот, кто никогда не занимался спортом.

Водные упражнения имеют следующие преимущества:

  • способствуют повышению выносливости и гибкости
  • делают фигуру стройной и грациозной
  • активизируют кровообращение
  • применяются в качестве реабилитационной терапии при мышечных и суставных травмах
  • позволяют контролировать оптимальный вес
  • служат прекрасным средством снятия напряжения
  • повышают работоспособность, дают жизненные силы
  • укрепляют здоровье и улучшают внешний вид

Бассейн курорта «РУСЬ» привлекает тем, что вода в нем наполнена полезными минералами, поступающими с целебной водой «Аква Илим» из глубины 600 метров. Поступая из недр Земли, она попадает в бассейн, передавая человеку природную память о том, как быть здоровым. Впитываясь через поры кожи, минеральная вода «Аква Илим» делает кожу бархатистой, укрепляет ногти и волосы.

Именно поэтому наш бассейн очень популярен. Мы предлагаем нашим клиентам различные фитнес-программы, в которые включены занятия в бассейне. Это «Группы здоровья», «Аквааэробика с сауной», «Аквааэробика+тайбо» (боевые движения: бокс, каратэ и тейквандо под энергичную музыку в стиле аэробики), «Аквааэробика для беременных», «Семейный абонемент» (бассейн с сауной). Работают группы обучения детей и детей до года плаванию. Группы обучения плаванию взрослых. Возможно индивидуальное обучение плаванию, а также индивидуальное посещение бассейна. Предприятиям и организациям, работающим посменно, предлагаем аренду бассейна с утра и до обеда.

После купания фиточай в баре.

Тем, кто остановился в нашей гостинице, оригинальный бонус в подарок – «Утренний час свежести и здоровья» – с 8-00 до 9-00 Вы можете плавать в бассейне с минеральной водой.

Справки по телефонам:

8 (395-35) 5-99-60

Тренер Ольга Николаевна Хмелевских: 8 (395-35) 21451

бассейн