Грипп, COVID-19 и другие острые респираторные вирусные инфекции передаются воздушно-капельным путем. Они крайне заразны, могут протекать с тяжелыми осложнениями — вирусная пневмония, отек легких, менингит, вплоть до летального исхода. Максимальная заболеваемость приходится на осенне-зимний период.
Как защититься
1. Проходите ежегодную вакцинацию. 2. Часто мойте руки с мылом или используйте антивирусные дезинфицирующие средства. 3. Носите маску в общественных местах и при уходе за больными, маска должна плотно прилегать, закрывать нос и рот, быть сухой и одноразовой. 4. Избегайте тесных контактов с больными. 5. Избегайте массовых скоплений людей, соблюдайте дистанцию 1,5–2 метра. 6. При кашле и чихании закрывайте рот и нос одноразовой салфеткой или локтем, салфетку сразу выбрасывайте. 7. Регулярно проветривайте и делайте влажную уборку помещений. 8. Дезинфицируйте часто контактируемые поверхности (гаджеты, столы, дверные ручки). 9. Ведите здоровый образ жизни: сбалансированное питание, качественный сон, прогулки, физическая активность. Что делать при заболевании
1. Изолируйте больного от остальных, по возможности выделите отдельную комнату. 2. Вызовите врача и строго следуйте его рекомендациям, избегайте самолечения — это поможет эффективно лечиться и снизит риск осложнений. Заботьтесь о себе и своих близких! Ваш курорт "Русь