Сделайте хорошее самочувствие своей ежедневной привычкой!

Сделайте хорошее самочувствие своей ежедневной привычкой!🫶

01| Начинайте утро правильно.
Первый глоток воды АКВА-МИНЕРАЛЕ, прямо из нашего природного источника, запустит работу вашего организма и подарит заряд бодрости на весь день.

02| Ежедневная активность.
Прогулка по живописной окрестности санатория, свежий воздух северного региона и умеренная физическая нагрузка укрепит сердце и сосуды, улучшит настроение и зарядит энергией с самого утра.

03| Регулярность сна.
Попробуйте установить стабильный график отдыха и сна, ведь полноценный ночной отдых — залог крепкого иммунитета и отличного настроения.

04| Осознанное питание.
Разнообразии свой рацион свежими овощами, фруктами и зеленью. Правильное питание — приносит радость и пользу здоровью.

05| Время релаксации.
Найдите занятие по душе — чтение книг в нашей библиотеке, вечерние мероприятия или просто тихий вечер с чашечкой Иван-чая. Расслабит и восстановит после насыщенного дня.